田径场上的追风少女
2019年多哈田径世锦赛女子跳远决赛现场，当陆敏佳第六次助跑时，整个体育场都屏住了呼吸。这位来自浙江绍兴的姑娘，用5.80米的成绩创造了个人赛季最佳，虽然与奖牌失之交臂，但她的表现让全世界记住了这个中国姑娘的名字。
"陆敏佳的起跳技术堪称教科书级别，她的空中姿态完美得就像一只展翅的海鸥。" —— 央视解说员杨健
从体校到国家队
很少有人知道，陆敏佳最初练习的是短跑。2008年，14岁的她在绍兴市运动会上被跳远教练相中。"当时看她助跑时那种与生俱来的节奏感，我就知道这是个好苗子。"启蒙教练王建军回忆道。
- 2013年：全国田径锦标赛冠军
- 2015年：亚洲田径锦标赛银牌
- 2017年：全运会金牌
- 2019年：世锦赛决赛选手
低谷与重生
2021年东京奥运会前，陆敏佳遭遇了职业生涯最大挫折——右膝半月板撕裂。手术后，她在微博写道："沙坑还在那里等着我。"康复期间，她每天5点起床做康复训练，晚上研究比赛录像到深夜。
"那段时间我体重掉了8斤，但肌肉质量反而提高了。伤病让我更清楚自己想要什么。"陆敏佳在接受《体坛周报》采访时这样说。
巴黎奥运周期的新目标
如今，28岁的陆敏佳正在杭州训练基地备战巴黎奥运会。她的新外教马克来自德国，带来了全新的力量训练体系。"敏佳现在能轻松完成120公斤深蹲，这在女子跳远选手中非常罕见。"马克教练说。
上周的队内测试赛，陆敏佳跳出了6.12米的成绩，这是她三年来首次突破6米大关。"这只是一个开始，"她对着镜头笑着说，"巴黎的沙坑，我要留下中国脚印。"
—— 本文记者 张伟 发自杭州
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