2003年，15岁的张继科刚进国家队就因违反队规被退回省队。这个青岛小伙在训练馆的角落里默默加练到深夜，用两年时间完成"地狱级"逆袭。2006年全锦赛上，他连续击败王励勤、马琳等主力，用球拍砸碎质疑声。 2011年鹿特丹世乒赛，张继科撕碎球衣的瞬间成为经典。从2011年5月首夺世乒赛到2012年8月奥运登顶，他创造了乒乓球史上最快大满贯纪录。伦敦奥运会男单决赛中，他面对王皓的赛点球，反手拧拉擦网得分后，那个标志性的"藏獒式"怒吼震彻全场。 2014年杜塞尔多夫世界杯，腰伤发作的张继科跪地接球仍夺冠。队医后来透露，他赛前打了封闭针，比赛中多次需要冰敷。里约奥运会带伤作战后，他趴在挡板上对记者说："这次真是拼到极限了。"一、天才少年的崛起
"那时候训练量是别人的1.5倍，胶皮每周磨穿两片。"——张继科自述
二、445天成就大满贯
赛事 时间 经典时刻 鹿特丹世乒赛 2011.5 撕衣庆祝 巴黎世界杯 2011.11 七局鏖战胜王皓 三、伤病与坚持
4月28号世界杯预选赛巅峰对决：南美双雄阿根廷与巴西的战术分析与赛前预测